Ovisnosti kod mladih

Ovisnost o video igrama

„Sve mi je dopušteno, ali sve ne koristi. Sve mi je dopušteno, ali ja ne dam da išta mnom zavlada.”

1 Korinćanima 6,12

Ovisnosti kod mladih

Ovisnost o video igrama – kad igra preuzme kontrolu

Igre same po sebi nisu problem. Ovisnost o video igrama počinje kad igra postane jedino mjesto na kojem se osjećaš dobro, a škola, san, prijatelji i obitelj padaju u drugi plan.

Svjetska zdravstvena organizacija poremećaj igranja igara navodi kao posebnu dijagnozu. U razgovoru zajedno gledamo koliko vremena igra uzima, što ti daje i što ti oduzima.

Gdje se održava

Gdje

Uživo u Zaprešiću ili online.

Za koga

Za mlade i njihove roditelje, zajedno ili odvojeno.

Kome je razgovor namijenjen

Za mlade

  • ako igraš do kasno u noć i ujutro ne možeš ustati
  • ako te nervira kad moraš prestati igrati
  • ako ti padaju ocjene, a igra ti je važnija od svega
  • ako trošiš novac na skinove, kutije s nagradama ili klađenje u igrama

Za roditelje

  • ako svaki dogovor o igricama završi svađom
  • ako dijete izbjegava obitelj i prijatelje izvan igre
  • ako ste primijetili promjene u raspoloženju, snu ili prehrani

Znakovi na koje treba obratiti pažnju

  • Igra zauzima sve više vremena, a pokušaji da se smanji ne uspijevaju.
  • Bez igre se javljaju nervoza, ljutnja ili tuga.
  • Zanemaruju se škola, san, sport i prijatelji.
  • Igranje se nastavlja iako su posljedice već vidljive.
  • Igra služi za bijeg od problema i loših osjećaja.

Kako izgleda razgovor

01

Upoznavanje

prvi razgovor

Razgovaramo o tome kako izgleda tvoj dan i koliko mjesta u njemu ima igra.

02

Što ti igra daje

razgovor

Uspjeh, društvo, mir od problema ili nešto drugo. Kad znaš što tražiš u igri, lakše to pronađeš i izvan nje.

03

Plan

dogovor

Zajedno dogovaramo male i ostvarive promjene: vrijeme za igru, san, školu i aktivnosti izvan ekrana.

04

Roditelji

po želji

Roditeljima pomažem dogovoriti pravila koja dijete može prihvatiti, uz manje svakodnevne borbe oko ekrana.

Kako prestati igrati igrice

Videoigre mogu biti dobra zabava. Kad igra počne uzimati san, školu i prijatelje, ovi koraci pomažu vratiti ravnotežu.

  • Zapiši koliko sati dnevno stvarno igraš.
  • Dogovori stalno vrijeme za igru i drži ga se.
  • Konzolu i računalo drži izvan spavaće sobe.
  • Isključi kupnju unutar igre.
  • Vrati se nečemu što si volio prije igrica.

Za cijeli dan bez mobitela i ekrana pogledaj i program Offline – dan odmaka od krivih navika.

Dogovori razgovor

Želiš razgovarati?

Javi se preko obrasca ili telefonom pa ćemo dogovoriti prvi razgovor, uživo u Zaprešiću ili online.

Sastanak uživo
Online razgovor