Program za mlade

My Day

„Umirite se i znajte da sam ja Bog.”

Psalam 46,11

Moj pristup

Jedan dan bez ekrana može promijeniti način na koji gledaš cijeli život.

My Day je cijeli dan izvan svakodnevice: bez mobitela, bez obavijesti i bez žurbe. Samo priroda, ljudi oko tebe i pitanja na koja inače nemaš vremena.

Kroz test svrhe, razgovor i volontiranje mladi otkrivaju što im je stvarno važno – i odlaze kući s jednim konkretnim korakom za sljedeći tjedan.

My Day

My Day – cijeli dan bez mobitela, u prirodi, s pitanjima koja su stvarno važna

Kome je program namijenjen?

Za mlade

  • ako ti mobitel uzima previše vremena
  • ako se pitaš što ti je važno
  • ako želiš dan drukčiji od ostalih
  • ako želiš nešto učiniti za druge

Za roditelje

  • ako želite da dijete jedan dan bude bez ekrana
  • ako tražite iskustvo, a ne predavanje
  • ako ste spremni pokriti gorivo i ručak
  • ako želite zajednički razgovor nakon dana

Za voditelje grupa

  • grupe mladih iz župe, škole ili udruge
  • zajednički dan izvan svakodnevice
  • volontiranje kao dio programa
  • mjesto dogovaramo prema grupi

Gdje se održava i koliko traje

Gdje

U prirodi – mjesto dogovaramo prema grupi.

Trajanje

Jedan cijeli dan, bez mobitela.

Broj susreta

Jedan dan; po želji kratak susret nakon tjedan dana.

Cijena

Program je besplatan – roditelji ili punoljetna osoba pokrivaju trošak goriva i ručka.

Što je My Day

My Day je jednodnevni program za mlade, od jutra do večeri. Na početku dana mobiteli se ostave na sigurnom mjestu, a grupa odlazi u prirodu. Bez ekrana i stalnih obavijesti lakše se čuje ono što je inače prigušeno – vlastite misli, ljudi oko nas i pitanja koja nosimo u sebi.

Kako izgleda dan

Okvirni raspored – točno vrijeme i mjesto dogovaramo s grupom.

01

Jutro

mobitel ostaje u košari

Okupljanje, predaja mobitela i polazak u prirodu, kratko upoznavanje i pravila dana. Mnogi mladi prvi put nakon dugo vremena provedu cijeli dan bez mobitela. Prvih sat-dva je neobično, a onda se dogodi nešto važno: razgovori postanu dublji, priroda postane zanimljiva, a vrijeme prestane juriti.

02

Test svrhe

prijepodne

Svatko ispunjava test svrhe, a zatim o njemu razgovaramo u parovima i malim grupama. Istražujemo pitanja poput: Tko sam? Što mi je stvarno važno? Za što vrijedi živjeti?

03

Životna pitanja

u prirodi

Šetnja, tišina i vođeni razgovori o identitetu, vrijednostima, odnosima i budućnosti – kamo idem i s kim. Ne nudimo gotove odgovore, nego prostor da svatko iskreno pogleda u sebe: sam, u paru i u maloj grupi.

04

Volontiranje

popodne

Zajedničko djelo za druge. Mladi tako iskuse da se smisao ne pronalazi samo razmišljanjem, nego i davanjem sebe – a upravo je to iskustvo često najjača zaštita od praznine koju ovisnosti pokušavaju popuniti. Na kraju dana svatko zapiše svoj osobni korak za sljedeći tjedan.

Za koga je My Day

Program je namijenjen srednjoškolcima i mladima, a može se organizirati za razred, vjeronaučnu ili župnu grupu, udrugu ili sportski klub. Mjesto, datum i sadržaj dana prilagođavamo grupi.

Troškovi i sudjelovanje Troškove goriva i ručka pokriva roditelj ili punoljetna osoba, koja ujedno mora biti spremna proći cijeli program, od jutra do večeri.

Napomena za maloljetne osobe Maloljetne osobe mogu sudjelovati u programu My Day samo uz pristanak roditelja, koji dijete puštaju na cijeli dan programa, od jutra do večeri.

Zašto jedan dan bez mobitela – i što donosi

Izazov

Što stvarno pomaže

Stalna ometanja

Tišina i priroda u kojima se misli izbistre.

Uspoređivanje s drugima

Pogled na sebe bez filtera i lajkova.

Osjećaj praznine

Test svrhe i razgovori o onome što stvarno ispunjava.

Usamljenost uz ekran

Razgovori uživo i zajedničko volontiranje.

Nedostatak smjera

Osobni korak za sljedeći tjedan.

Što možeš promijeniti sam/a, a što ne

Možeš primijeniti odmah

  • svoje izbore i reakcije
  • s kim provodiš vrijeme
  • kako se nosiš sa stresom i teškim osjećajima
  • koga ćeš pitati za pomoć

Ne možeš promijeniti (ali možeš odlučiti kako ćeš reagirati)

  • druge ljude i njihove odluke
  • prošlost i ono što se već dogodilo
  • tuđa mišljenja i očekivanja
  • promjenu preko noći – ona dolazi korak po korak

Materijali koje dobivaš

  • Radni list s pitanjima i vježbama za svaki susret
  • Osobni plan – okidači, što činiti kad je teško i ljudi na koje se možete osloniti
  • Popis kontakata stručne pomoći i savjetovališta

Materijale šaljem u digitalnom obliku. Ako ih trebate isprintane, trošak ispisa pokriva sudionik.

Uloge i obaveze – partnerstvo u programu

Tvoja uloga

  • dolaziš na vrijeme
  • iskren/a si – nema glupih pitanja
  • radiš male zadatke između susreta
  • javiš se ako ne možeš doći

Uloga roditelja i obitelji

  • podrška kod kuće – razgovor bez optuživanja
  • dosljedne granice s ljubavlju
  • sudjelovanje u zajedničkom razgovoru kad je potrebno
  • strpljenje

Povjerljivost: ono što mi povjeriš ne prenosim roditeljima ni školi. Iznimka je samo situacija u kojoj je ugrožena nečija sigurnost – i tada najprije razgovaramo zajedno.

Što možete očekivati nakon programa

  • iskustvo da se može živjeti i bez ekrana
  • jasnija slika o tome što ti je važno
  • iskustvo smisla kroz pomaganje drugima
  • jedan konkretan korak za sljedeći tjedan

Program ne obećava čuda – ali daje alate, istinu i podršku. Ostalo je odluka svakog pojedinca.

Završetak i nastavak

Na zadnjem susretu zajedno dovršavamo osobni plan i biramo jedan konkretan korak. Ako želite nastaviti: povremeni susret nakon mjesec dana, osobni razgovori ili neki od drugih programa.

Dogovori razgovor

Spremni za prvi korak?

Uvodni razgovor je besplatan i bez obaveze. Odaberite kako vam je lakše – uživo u Zaprešiću ili online.

Sastanak uživo
Online razgovor