Motivacija

Ovisnost o pornografiji

„Blago čistima srcem: oni će Boga gledati.”

Matej 5,8

Ovisnosti

Ovisnost o pornografiji – kako prestati

Pornografija je danas udaljena jedan dodir od mobitela. Mnogi počnu iz znatiželje ili dosade, a s vremenom primijete da gledaju sve češće, da im treba sve više i da prestati samo snagom volje ne ide.

U motivacijskim razgovorima zajedno tražimo što te drži u navici, kako slomiti naviklu, i kako izgraditi život u kojem ti ona više ne treba.

Gdje se održava

Gdje

Uživo u Zaprešiću ili online.

Za koga

Za mlade i odrasle, a posebno i za roditelje i partnere.

Povjerljivost

Ono što mi povjeriš ostaje među nama.

Kome su razgovori namijenjeni

Za tebe

  • ako gledaš češće nego što želiš i ne uspijevaš prestati
  • ako ti navika oduzima san, vrijeme i koncentraciju
  • ako nakon gledanja osjećaš sram, prazninu ili krivnju
  • ako ti utječe na vezu, brak ili pogled na druge ljude

Za roditelje i partnere

  • ako ste kod djeteta otkrili pornografiju i ne znate kako razgovarati
  • ako vas je partnerova navika povrijedila i trebate podršku
  • ako želite postaviti zaštitu na uređaje uz što manje svađa

Znakovi ovisnosti o pornografiji

  • Gledaš sve češće i dulje nego što si planirao.
  • Pokušaji da prestaneš traju nekoliko dana, a onda se vraćaš.
  • Tražiš sve jači sadržaj da bi osjetio isto.
  • Pornografija ti služi kao bijeg od stresa, samoće ili dosade.
  • Zanemaruješ obveze, san ili ljude oko sebe.
  • Skrivaš navike i nakon gledanja osjećaš sram.

Kako izgleda rad

01

Prvi razgovor

upoznavanje

Otvoreno razgovaramo o tome kako je navika počela i koliko ti danas uzima.

02

Okidači

razumijevanje

Tražimo situacije i osjećaje nakon kojih poriv dolazi, kako bi ih na vrijeme prepoznao.

03

Plan

dogovor

Dogovaramo konkretne promjene: zaštitu na uređajima, novi raspored večeri i osobu kojoj se možeš javiti.

04

Praćenje

nastavak

Na sljedećim susretima gledamo što pomaže, a što treba promijeniti.

05

Odnosi

po potrebi

Ako navika utječe na vezu ili brak, razgovaramo i o tome kako ponovno izgraditi povjerenje.

O tome kako mobitel utječe na san i navike pročitaj i na stranici Ovisnost o mobitelu.

Dogovori razgovor

Želiš razgovarati?

Javi se preko obrasca ili telefonom pa ćemo dogovoriti prvi razgovor, uživo u Zaprešiću ili online.

Sastanak uživo
Online razgovor